Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 42,32g | Prot: 104,86g | Carbs: 127,24g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Polenghi Requeijão Light, Cuscuz (Cozido). Almoço: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Heinz Ketchup, Coxinha da Ambrosiane. Jantar: Uva Itália, Maricota Bolinho de Mandioca com Carne , Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Peras, Sadia Mussarela, Polenghi Requeijão Light, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambrosiane de
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