Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 97,31g | Prot: 92,03g | Carbs: 57,85g.
Café da Manhã: Menina Leite de Coco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: La Feltre Pão de Mel, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Panceta, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Frimesa Panceta, Pernil Assado, Navi Carnes Bananinha (Recorte de Contra-Filé), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Presunto Cozido, President Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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