Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 101,65g | Prot: 94,77g | Carbs: 28,64g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Panceta, Navi Carnes Bananinha (Recorte de Contra-Filé), Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Psyllium, Vitat Nozes, Castanhas-do-Pará, Frimesa Queijo Prato, Pernil Assado, Frimesa Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Pão de Alho Torrado, President Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Pãozinho de microondas low carb, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|