Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
822 kcal
|
Gord: 44,46g | Prot: 49,67g | Carbs: 58,22g.
Café da Manhã: Кабачковые Оладьи с Сыром, Маслины, Вареное Яйцо. Almoço: Янтарный Мир Колбасный Сыр Янтарный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lanches/Outros: Helios Джем Лесные Ягоды, Джаз Арахис Жареный Соленый, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Scalea
|