Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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104,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Gord: 94,89g | Prot: 76,63g | Carbs: 265,28g.
Café da Manhã: Camil Biscoitos de Arroz Integral, da Fazenda Granola Integral Completa, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Almoço: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Roots To Go Chips de Banana Salgada, Coxa de Frango, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frimesa Bisteca Suina, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Tangerinas, Roots To Go Chips de Banana Salgada, Tangerinas, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Roots To Go Chips de Banana Salgada, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Lanches/Outros: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alepareto
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