Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 51,19g | Prot: 141,47g | Carbs: 89,24g.
Café da Manhã: Tacho Caipira Beliscão , Predilleto Bolacha Maizena, Arcor Bolacha Recheada Tortuguita, Sulita Filé Mignon Temperado, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. Almoço: Quero Milho Verde, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Friboi Lagarto Cozido, Quatá Queijo de Coalho. Lanches/Outros: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Predilecta Goiabada, Free Taste Bites Red Velvet, Bauducco Cereale Toast Integral , Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Arcor Bala Butter Toffes, Explode Nutrition Whey 100% Grego Sabor Cookies, Itambé Coalhada Desnatada. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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