Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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58,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 78,03g | Prot: 78,22g | Carbs: 165,33g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Almighurt Joghurt Kirsch, Delikatess Wiener Würstchen, Chicken Nuggets, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse, Weintrauben. Jantar: Pommes Frites, Scharf-Saure Suppe, Bofrost Chinesische Bratnudeln, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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