Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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82,2 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Gord: 42,37g | Prot: 52,92g | Carbs: 25,09g.
Café da Manhã: Heinz Ketchup, Aveia em Flocos, Queijo Parmesão (Ralado), Giroil Farinha de Amêndoas , Sadia Presunto Cozido Magro, Kiwi, Président Queijo Prato, Ovo. Almoço: Alface, Carne de Vaca Assada, Aurora Linguiça Toscana. mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Transport - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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