Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2458 kcal
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Gord: 53,80g | Prot: 183,25g | Carbs: 344,39g.
Café da Manhã: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value Extra Large Eggs, Driscoll's Blueberries, Quaker Steel Cut Oatmeal. Almoço: Bananas , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Bonipak Romaine Hearts, Frank's Red Hot Sauce, Kroger Baby Carrots, Cucumber (with Peel) . Jantar: Venison/Deer Steak, Fiber One Original Bran Cereal, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Tomatoes, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Apples , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Peach, Apples . mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Thanks for checking sry I've been MIA I'm just burnt out
09 out 22 por membro: ObeseToBeast123
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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