Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1944 kcal
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Gord: 92,80g | Prot: 81,48g | Carbs: 203,27g.
Café da Manhã: Mayonnaise, Hormel Microwave Ready Bacon Original, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, World Classics White Chicken Chili with Beans. Jantar: Stonefire Garlic Tandoori Naan, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Fresh & Easy Chicken Tikka Masala. Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2492 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Golfe (a Pé) - 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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