Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2392 kcal
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Gord: 59,74g | Prot: 173,14g | Carbs: 301,59g.
Café da Manhã: Mãe Terra Granola Crocante 7 Grãos Integrais, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Banana Nanica. Almoço: Goiaba Vermelha (Tabela Taco), Seara Seleta Mista, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Laranja Pêra, Banana Nanica, Goiaba Vermelha (Tabela Taco), Maçãs Pink Lady, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julio.sa
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