Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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69,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 35,98g | Prot: 124,87g | Carbs: 57,46g.
Café da Manhã: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Clara de Ovo, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Copacol Coração de Frango, Peito de Frango, Berinjela, Tomates, Repolho, Agrião. Jantar: Maçã, Pimentão Vermelho, Subway Cebola, Tilápia, Clara de Ovo. Lanches/Outros: Limão, Farelo de Aveia, Ovo. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlacftorres
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