Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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61,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 22,36g | Prot: 26,62g | Carbs: 136,14g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Caseiro. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Qualitá Chipa de Queijo , Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Caseiro, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lanches/Outros: Ponkan. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Anapsouza
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