Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Gord: 87,54g | Prot: 96,01g | Carbs: 245,17g.
Café da Manhã: Riera Tostadas de Mesa, Granix Galletitas sin Sal, Café. Almoço: Remolacha, Chauchas, Garbanzos Cocidos, Porotos Negros, Milanesa de Berenjena, Lengua de Vaca. Jantar: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Carrefour Salsa Napolitana . Lanches/Outros: Riera Tostadas de Mesa, Mate Amargo. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
regenerativo - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pika Crispi
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