Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2022
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59,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 23,27g | Prot: 38,25g | Carbs: 265,16g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Weintrauben, Birnen, Pflaumen, Banane, Kaffee, Almette Kräuter 7% Fett, Harry Unser Haferbrot. Jantar: Dr. Quendt Oblaten mit Haselnüssen und Butter, Aldi Laugenbrezel, Almette Kräuter 7% Fett, Harry 1688 Unser Mildes. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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