Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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98,8 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Gord: 165,34g | Prot: 94,54g | Carbs: 87,82g.
Almoço: Beef Shortribs (Choice Grade), Beef Broth, Bouillon or Consomme, Shirataki Noodles, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Jantar: Lime Juice , Tomatoes, Avocados , HEB Jumbo Cage Free Brown Eggs, Mushrooms , Shallots . Lanches/Outros: Beef Broth, Bouillon or Consomme, Pita Bread, Beef Shortribs (Choice Grade). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
24 out 22 por membro: br_e_co
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Not my best Br_e_co, but I'm trying to get my act together. Thanks for asking. How are you doing?
24 out 22 por membro: shirfleur 1
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Sorry to hear Shir - I do hope things even out for you. Hopefully nothing serious either.
25 out 22 por membro: br_e_co
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Histórico de Peso de shirfleur 1
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