Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Gord: 30,40g | Prot: 94,18g | Carbs: 105,83g.
Café da Manhã: Ovo, Banana Prata, Jasmine Granola Frutas Tropicais Zero Açúcar . Almoço: Arroz Branco (Cozido), A Granel Brócolis Refogado, Tâmara, Morangos, Feijão Preto Cozido, Coxão Mole Cozido. Jantar: Vitarella Delicitá Cristal, Peito de Frango, Alface, Pepino (Descascado), Manga Palmer, Tomates. Lanches/Outros: Body Action 100% Whey Protein, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amandafborges
|