Jornal de marci-neka, 04 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022

53 kg Perdidos até agora: 9 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 outubro 2022:

310 kcal

Gord: 15,27g | Prot: 20,54g | Carbs: 23,94g. Café da Manhã: Morangos, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo. mais...

1736 kcal

Exercício: Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de marci-neka