Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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98,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 30,25g | Prot: 70,88g | Carbs: 172,61g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte de Morango, Mamão Formosa, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Nanica. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce. Lanches/Outros: Danubio Cream Cheese Light, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Fit, Garoto Chocolate Talento Creme de Avelã, Ameixas, Abacaxi, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinedsf
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