Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2022
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 38,69g | Prot: 26,58g | Carbs: 152,45g.
Café da Manhã: Cafezinho, Leite (Leite Integral), Canela, Repolho, Subway Tomate, Ovo Mexido. Almoço: Urban Farmcy Farmcy Marmita Siri Gratinado. Lanches/Outros: Suco de Laranja Natural, Hortifruti Melancia, Hortifruti Manga Tommy, Banana Prata, Morangos. mais...
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3248 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de RodrigoVidaMelhor
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