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Saca só: parece que 1 semana comendo como um ogro faz isso o meu corpo. Espero que 2kg disso sejam de retenção de líquidos, mas se forem 4kg pra perder mesmo: relax, you're doing fine.
De volta aos trabalhos :)
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74 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Cara, pra engordar 4kg de gordura em 1 semana vc precisa comer 28.000 kcal além do seu metabolismo básico. Digamos que ele seja de 1.500 kcal por dia... isso quer dizer que vc tem que comer 5.500 kcal por dia! É possível? Até é, mas é um valor bem alto!
14 out 14 por membro: dricdolphin
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Um dos almoços foi de 1200 gramas, muito camarão, muita gordura e zero de atividade física. Vou continuar me pesando nos próximos dias pra ver se dá uma diminuída mais abrupta, mas creio que o estrago foi de uns 2 kg.
14 out 14 por membro: egraeff
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Pra mim é megaa possível comer 8 mil calorias por dia :( mas com certeza é retenção de líquido pq vc comeu mais sódio. Pese de novo daqui 3 dias e conta pra gente. Boa sorte!
14 out 14 por membro: newka
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Eu posso me pesar todos os dias de manhã, vou ver como progride a regularização do peso. Não é nada que eu não consiga perder até o início de novembro.
14 out 14 por membro: egraeff
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Eita... mas vamos nessa irmão !!!
15 out 14 por membro: rogerpaixao
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Histórico de Peso de egraeff
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