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Faça o básico e com muita constância que o resultado vem 💪🏼💪🏼
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76,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 41,47g | Prot: 37,80g | Carbs: 127,34g.
Café da Manhã: Panqueca de Banana, Água com Limão, Abacaxi, Mel do Sol Mel Florada de Laranjeira. Almoço: Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Abacaxi. Jantar: Patê de Atum, Kim Pão de Forma Integral, Suco Detox. Lanches/Outros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de milena- Ornelas
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