Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1487 kcal
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Gord: 55,20g | Prot: 49,73g | Carbs: 206,41g.
Café da Manhã: Margarina, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Muffato Pão Caseiro, Italac Leite Zero Lactose, Nescau Achocolatado. Almoço: Yoki Farofa com Cebola, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Paçoca. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daidld
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