Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 81,45g | Prot: 102,47g | Carbs: 118,69g.
Café da Manhã: Suco de Laranja Natural, Tomates, Café Expresso, Ovo Mexido, Avocado. Lanche da Manhã: Sonda Pão de Frios. Almoço: Palmito, Alface de Folha Verde, Tomates, Rocambole de Carne. Lanche da Tarde: Bolo de Carne Moída, Moo Iogurte & Morango. Jantar: Holy Foods Sopa Seca Barriga . mais...
|
|
5127 kcal
|
Exercício:
Corrida - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bruno_donegatti
|