Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Gord: 77,90g | Prot: 133,74g | Carbs: 194,07g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Trident Chiclete. Jantar: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mexerica, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vito Balducci Presunto Parma. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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