Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 58,84g | Prot: 84,58g | Carbs: 132,53g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Lasanha de Berinjela. Jantar: Bauducco Torrada Multigrãos, Queijo Branco, Antepasto de Berinjela, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês Integral, Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia_sp
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