Jornal de larilyn, 01 out 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
70,0 kg Perdidos até agora: 24,3 kg.    Ainda faltam: 11,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1945 kcal Gord: 82,50g | Prot: 100,93g | Carbs: 210,61g.   Café da Manhã: Apples, Grapes, Driscoll's Raspberries, Blueberries, HEB Cantaloupe Chunks, Good Grains Steel Cut Oats, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Friendly Farms Oatmilk, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (made from Ground). Almoço: Great Value Original Beef Jerky, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Cauliflower, Swanson 100% Natural Chicken Broth, Jillian Michaels Chicken Salad with Red Grapes and Toasted Pecans, Savoritz Sea Salt Pita Crackers, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Cooked Asparagus (Canned), Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps. Jantar: Sahara Cuisine Stuffed Grape Leaves, Safeway Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Cucumber (with Peel), Onions, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Pork Loin (Tenderloin). Lanches/Outros: Peanuts, Apples, Peanuts. mais...
Ganhando 2,5 kg por Semana

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