Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2536 kcal
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Gord: 54,35g | Prot: 199,67g | Carbs: 369,55g.
Café da Manhã: Cured Venison/Deer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Driscoll's Blueberries, Fiber One Original Bran Cereal, Bananas . Almoço: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Frank's Red Hot Sauce, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Peach, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Peach, Fiber One Original Bran Cereal, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Publix Onions, Food Lion Bread Crumbs, Horseradish , Brussels Sprouts, Venison/Deer Steak. Lanches/Outros: Bananas , Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Apples . mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
I saw that you've updated your goals on your profile page.👍🏻 Saw the part about running, too 😁
01 out 22 por membro: JustBananas
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JustBananas thanks the goals are always evolving but I like st least having some rough form of them In black and white ... I'm beat worked almost 17 hours yesterday ughhh hopefully they leave me alone today
02 out 22 por membro: ObeseToBeast123
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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