Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 72,30g | Prot: 108,70g | Carbs: 140,57g.
Café da Manhã: Tres Cappuccino Avelã, Tirolez Creme de Ricota Light, Extra Pão Italiano . Almoço: Carne, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ragazzo Alface Americana. Jantar: Danette Danette, Nacho Loco Burritos de Carne. Lanches/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Yoki Pipoca Premium. mais...
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375 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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