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Guten Morgen euch allen ein schönes erholsames langes Wochenende.
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88 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 53,06g | Prot: 62,00g | Carbs: 239,12g.
Café da Manhã: My Muesli Mohn Vanille Porridge, Aldi Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lyttos Yogri 2% Fett. Almoço: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Spitzpaprika, Aldi Salatcup Hähnchen, Aldi Laugenbrötchen , Aldi Sesamring. Jantar: Gut & Günstig Edel Salami , Schär Körnerbrötchen. Lanches/Outros: Schokoladencroissant. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
01 out 22 por membro: Puppi Popcorn
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Hier auch 🌧🌬☔️ und muss heute noch arbeiten.
01 out 22 por membro: Franzi 55
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Histórico de Peso de Franzi 55
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