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Fase de investigar probleminhas de saúde e muita ansiedade me fizeram sair totalmente da linha. Ganhei um montão de peso, e agora vou recomeçar tudo outra vez. Vou confiar no espelho e em medidas agora, sem subir na balança. A balança me deixa maluca!
Pensamento positivo, pra ver se até o Natal eu volto ao shape do Natal passado.
\o/
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1069 kcal
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Gord: 59,67g | Prot: 86,85g | Carbs: 47,31g.
Café da Manhã: Amêndoas, Castanhas de Caju, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Vitafor Glutamax. Almoço: Native Chocolate Orgânico 75% Cacau, Monama Achocolatado Orgânico com Açúcar de Côco, Probiótica 100% Pure Whey (Sabor Natural). Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Amêndoas, Native Chocolate Orgânico 75% Cacau, Hemmer Palmito Juçara, Picles, Alcatra, Azeitonas Verdes. mais...
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 Comentários
Faça da sua balança uma aliada, e não inimiga! Sabe aquela amiga que eh sincera e diz a verdade mesmo que vc fique P, então, eh tipo a balança rsssss
13 out 14 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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13 out 14 por membro: rogerpaixao
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Ansiedade é punk mesmo Carol, mas você consegue sim! Eu consegui ir no aniversário de 80 anos da minha mãezinha sem sair da linha!!! Curti muito mais o pessoal e os cometários de admiração pela minha força de vontade e resultados obtidos do que a comida em si! Estamos aqui para te apoiar. Sem novo sumiço, OK? Conta com a gente!
15 out 14 por membro: AlexandreCFP
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Tb não gosto de subir na balança prefiro fotos.
15 out 14 por membro: fafaslim
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Histórico de Peso de CarolMMacario
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