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O processo do emagrecimento não é constante, há altos e baixos, e você precisa se levantar mais forte e focada toda vez que cair. Evoluindo cada dia gente🫣💪🏽
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74,6 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 23,09g | Prot: 70,59g | Carbs: 199,00g.
Café da Manhã: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Banana da Terra, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Farinha de Mandioca, Carne de Panela. Lanches/Outros: Suco de Maracujá. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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