Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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109,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 54,44g | Prot: 61,04g | Carbs: 162,52g.
Café da Manhã: Banana da Terra, Café, Nestlé Leite Ninho Forti+. Almoço: Ovo Cozido, Sardinha Assada, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Jantar: Tapioca, Queijo Mozzarella, Ovo. Lanches/Outros: Panco Rosquinha de Leite, Lacta Bis Laka, Arcor Bala de Mel. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeariadne
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