Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 41,38g | Prot: 106,29g | Carbs: 166,25g.
Café da Manhã: Meßmer Fencheltee, Baumanns Ajvar Ajvar , Aldi Forellenfilets, Aldi Rote Paprika, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Stauffenberg Roggenbrot, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Aldi Milchbrötchen , Layenberger High Protein Riegel Kokos-Mandel. Jantar: Asia Green Garden Indische Sauce Tandoori, Alnatura Langkorn Reis, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille), Milbona Kaffeesahne 12%. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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