|
84/66/84,5
85/49
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2249 kcal
|
Gord: 44,60g | Prot: 125,90g | Carbs: 332,19g.
Café da Manhã: Лента Хлеб с Отрубями, Сибирский Знахарь Черемуха Протертая с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мёд, Danone Творог Мягкий 0%, Черноплодная Рябина. Almoço: Лента Хлеб с Отрубями, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Болгарский Перец, Балтимор Кетчуп Адмирал, Лук, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Яйцо. Jantar: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, Макфа Вермишель Паутинка, Лук, Куриное Филе. Lanches/Outros: Творог 5%, Густияр Сгущёнка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|