Jornal de Danibalv, 29 set 22

Perto do objetivo. Devagar e sempre!
56,9 kg Perdidos até agora: 11,2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1535 kcal Gord: 51,21g | Prot: 116,87g | Carbs: 147,86g.   Café da Manhã: Bauducco Torrada Multigrãos, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo. Almoço: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida. Jantar: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Krokero Biscoito de Coco, Paleta Bovina Cozida. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Fit Maçã, Melão, Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral, Queijo Mozzarella. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana



     
 

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