Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Gord: 55,65g | Prot: 192,30g | Carbs: 186,64g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Relva Verde Psyllium, Qualitá Polpa de Manga , Abacate, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Integral Cozido, Bife de Fígado. Jantar: Ofner Chocolate 70% Cacau, Bife de Fígado, Yoki Lentilha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Fígado. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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