Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2022
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81,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 56,23g | Prot: 59,84g | Carbs: 139,86g.
Café da Manhã: Tres Cappuccino Avelã , Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Artesano, Abacaxi, Hortifruti Manga Tommy. Almoço: Extra Feijão Tropeiro, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ragazzo Alface Americana, Beterraba Cozida. Jantar: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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