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Good. Not losing muscle mass or water. Just the fat.
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93,6 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1983 kcal
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Gord: 77,78g | Prot: 129,24g | Carbs: 205,12g.
Café da Manhã: Chiquita Banana, Just Mayo, Subway 6" Turkey Breast. Almoço: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Chiquita Banana, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Jantar: Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15), Bob Evans Mashed Potatoes, Green String Beans, Colby Jack Cheese, White Rice. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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 Comentários
congratulations to you Fourwheeldrive
29 set 22 por membro: buenitabishop
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Thank you, My buenitabishop! And shall I say, You look stunning tonight.
29 set 22 por membro: FourWheeldrive
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Your welcome anytime Fourwheeldrive and thanks so much for the compliment.
29 set 22 por membro: buenitabishop
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30 set 22 por membro: Daughter of the_King
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30 set 22 por membro: immort777
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