Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2014
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2648 kcal
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Gord: 130,18g | Prot: 137,65g | Carbs: 192,96g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat). Almoço: Italian Wedding Soup, Uno Chicago Grill Roasted Vegetable & Feta Wrap, Hillshire Farm Chicken Caesar Wrap. Jantar: Cheeburger Cheeburger The Pounder. Lanches/Outros: Beer, Apples. mais...
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2906 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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