Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Gord: 62,46g | Prot: 201,35g | Carbs: 172,27g.
Café da Manhã: Kiwi, Ovo Cozido, Relva Verde Psyllium, Bolo de chocolate saudável, Qualitá Polpa de Manga, Abacate, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor, Abobrinha, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ofner Chocolate 70% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Macarrão Integral Cozido, Beterraba Cozida, Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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