Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 55,66g | Prot: 87,85g | Carbs: 115,62g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bacon, Queijo Mozzarella, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almoço: Trident Chiclete, Azeitonas Verdes, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra Grelhada. Jantar: Eisenbahn Cerveja Pilsen. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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