Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2022
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59,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 77,93g | Prot: 83,03g | Carbs: 207,54g.
Café da Manhã: 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과. Almoço: 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 가츠동. Jantar: 고등어구이, 무말랭이무침, 고추무침, 콩나물무침, 콩자반, 대파, 양파, 된장, 풀무원 국산콩 두부, 다진 마늘, 현미밥. Lanches/Outros: 야쿠르트 야쿠르트, 홍시. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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