Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2240 kcal
|
Gord: 58,24g | Prot: 172,80g | Carbs: 255,70g.
Café da Manhã: Clemente Jacques Chipotles Dulces , REBEL Peanut Butter Protein Bar, Holanda Conejos Turín Paleta Helada, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Great Value Puré de Papa, Melón , Clemente Jacques Chipotles Dulces , Hunts Salsa BBQ, Pechuga de Pollo sin Piel, Lala Queso Panela, Clemente Jacques Chipotles Dulces , Hellmann's Mayonesa Clásica, Alpura Crema, Tortillas de Maíz, Practi Rico Cecina Extrafina. Almoço: Heinz Catsup, Holanda Cremissimo Helado de Chocolate en Gramos, Lara Favoritas, Dolores Atún en Agua, Bachoco Nuggets de Pollo. Jantar: Laposse Caramelo Ron Mantequilla. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|