Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 32,08g | Prot: 73,15g | Carbs: 136,02g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , DIA Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Clara de Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Carne Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Músculo Bovino, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Natural One Suco de Beterraba, Suco de Laranja Natural, Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata, Itambé Doce de Leite Tradicional, Trigostoso Pão de Forma Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ambrosiane de
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