Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 47,06g | Prot: 45,25g | Carbs: 142,80g.
Café da Manhã: Mamão, Café com Açúcar, Mel, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Salada de Frutas, Ovo de Codorna, Panqueca de Carne Moída. Jantar: Divine Chocolate 70% Cacau, Aurora Suco de Uva Integral, Sanduíche de Presunto e Queijo. Lanches/Outros: Amêndoas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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