Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 77,13g | Prot: 96,04g | Carbs: 151,22g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Ninho, Pêra Portuguesa, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Melão Amarelo. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterraba Cozida, Kodilar Grão-de-Bico , Ragazzo Alface Americana, Aurora Linguiça Toscana, Carne. Jantar: Farinha de Mandioca, Ovo Frito. Lanches/Outros: Doce de Leite. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jomar Stabili
|