Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 22,27g | Prot: 92,02g | Carbs: 150,35g.
Café da Manhã: Cambi Ricota Fresca, Pão Francês. Almoço: Lindt Bombom, Fugini Extrato de Tomate Concentrado, Abobrinha Cozida, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Lanches/Outros: Cambi Ricota Fresca, Bauducco Torrada Multigrãos, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Morango, Vitória Uva, Mamão Formosa, Danone Corpus Morango. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiadiva
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