Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 43,77g | Prot: 69,45g | Carbs: 196,68g.
Café da Manhã: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트. Almoço: 초장, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 치커리, 연어 사시미, 현미밥, 고추무침, 콩자반, 콩나물무침. Jantar: 홍시, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 하루견과 하루견과 블루베리, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 야쿠르트 야쿠르트, 삶은 계란, Wasa Light Rye Crispbread. Lanches/Outros: 야쿠르트 야쿠르트, 바나나. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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