Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 64,55g | Prot: 52,51g | Carbs: 15,05g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Farinha de Amendoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cacau Show Trufa 85%. mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Corrida - 56 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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